OPENWELLNESS: Mindfulness

Scopriremo i benefici del metodo OMM, meditando insieme.
La meditazione permette di sospendere reazioni nocive, come stress e ansia, che possono scaturire da qualsiasi evento che recepiamo come negativo. Produce al nostro interno uno spazio in cui possiamo comprendere meglio noi stessi, le persone e gli eventi, rendendoci più consapevoli.
Grazie ai risultati benefici ottenuti da una esercizio costante, sono diversi anni che questa disciplina orientale è praticata ampiamente anche in occidente.
Con il metodo OMM, ideato da Patrizio Paoletti, in 5 semplici passi possiamo riuscire a ridurre lo stress e migliorare sensibilmente la qualità della nostre giornate.

Non viene richiesto un dress code specifico, la sessione si svolgerà seduti comodamente.

Ingresso gratuito.
È possibile iscriversi tramite il sito oppure scrivendo a info@openmilano.com

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DATA E ORA

17/01/23
18:30

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